Sử dụng tinh dầu sả vào mùa đông bảo vệ sức khỏe cả nhà

Tinh dầu sả là một bài thuốc cực tốt được lưu truyền lâu đời trong dân gian đã từ bao đời nay. Tinh dầu sả có tính ấm, nóng nên được sử dụng và được coi như là 1 vị thuốc không thể thiếu được trong mùa đông. Tinh dầu sả nguyên chất có tác dụng diệt khuẩn, làm nóng, hỗ trợ điểu trị cảm lạnh, giảm đau do viêm khớp hay thấp khớp, giúp kích thích hệ tiêu hóa, bài tiết, giảm đau đầu, giải độc cơ thể, …

Dưới đây, chúng tôi sẽ chỉ cho bạn biết một vài mẹo nhỏ để sử dụng tinh dầu sả và tác dụng tinh dầu sả trong mùa đông sắp tới nhé:

1. Điều trị cảm cúm, cảm lạnh

- Xông hơi điều trị cảm cúm, cảm lạnh: Nếu bạn bị cảm cúm hoặc cảm lạnh vào mùa đông, vào buổi sáng, hãy nhỏ 1 vài giọt tinh dầu sả nguyên chất vào trong 1 bát tô nước sôi, rồi áp sát mặt vào bát nước đó, trùm khăn tắm kín đầu và bát nước, sử dụng hơi nóng để xông mặt, trong khi xông mặt, hãy hít thở thật sâu khoảng 10 phút đến 15 phút. Với cách làm này sẽ giúp: hồi sinh, diệt khuẩn, làm nóng cơ thể, chống nôn, đau đầu, chóng mặt, sổ mũi, giải độc cơ thể.

Nếu xông hơi tinh dầu sả thường xuyên sẽ mang đến rất nhiều lợi cho sức khỏe của bạn, và bạn sẽ chữa khỏi bệnh cảm cúm rất nhanh chóng! Đặc biệt là điều trị cảm lạnh và giảm nghẹt mũi.

Lạnh chân tay: Vào mùa đông thì chân tay thường sẽ bị lạnh, nhất là đối với những người cơ thể thường dễ bị lạnh, thì bạn nên vào buổi tối trước khi đi ngủ hay vào buổi sáng hãy ngâm chân tay vào trong chậu nước ấm đã pha chút tinh dầu sả hoặc pha loãng tinh dầu sả với dầu nền rồi bôi hỗn hợp đó vào lòng bàn chân và lòng bàn tay, sau gáy... để làm ấm và giữ ấm cho cơ thể.

2. Giúp gảm đau nhức xương khớp

Đối với những người cao tuổi thì toàn thân hay bị nhức mỏi, đau lưng, bong gân, đau khớp, trật chân hay bầm tím, bạn có thể làm theo cách sau cho những người cao tuổi trong gia đình mình để làm giảm bớt các triệu chứng kể trên: pha loãng tinh dầu sả với rượu, sau đó xoa bóp vào chỗ bị đau và nhức mỏi. Nếu kiên trì làm, các triệu chứng đau nhức đó sẽ giảm rõ rệt.

3. Chữa một số bệnh về đường tiêu hóa

Đối với những người thường xuyên bị đau dạ dày, buồn nôn, ăn không tiêu hay đau bụng do lạnh bụng, … có thể xoa hỗn hợp tinh dầu sả và dầu nền lên bụng theo đúng chiều kim đồng hồ khoảng 5 phút.

Với tinh dầu sả, bạn sẽ không còn phải lo ngại gì khi mùa đông đến nữa bởi nó sẽ giải quyết nhanh chóng những vấn đề bạn dễ gặp phải vào mùa đông.