Tuyệt chiêu giữ dáng siêu chuẩn với tinh dầu bưởi

Vận động ít, ngồi nhiều một chỗ, nạp quá nhiều đồ béo, đồ ngọt vào cơ thể…hay phụ  nữ sau sinh đối mặt với tình trạng béo bụng .... là những nguyên nhân khiến chị em mất đi vóc dáng thon gọn của mình. Thừa cân khiến cơ thể mất cân đối, mất đi những đường cong cơ thể, vận động cũng nặng nề hơn và ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe. Cho nên, khi bị thừa thì cả nam và nữ đều có mong muốn tìm được cách giảm cân, lấy lại vóc dáng thon gọn cho mình. Và tinh dầu bưởi sẽ giúp bạn thực hiện được điều này!

Thừa cân và béo phì gây hậu quả gì?

Thừa cân nhiều dẫn đến tình trạng béo phì, là yếu tố nguy cơ của nhiều bệnh tật như:

-         Đối với hệ tim mạch: thừa cân gây tăng huyết áp, xơ vữa mạch máu, tai biến mạch não, nhồi máu cơ tim, hẹp tắc động mạch chi.

-         Đối với hệ hô hấp: thừa cân, béo phì làm giảm thông khí, ngừng thở khi ngủ - một biến chứng rất nguy hiểm, nguy hiểm đến tính mạng.

-         Với hệ nội tiết, chuyển hóa: gây nên tình trạng kém dung nạp glucose, kháng insulin, nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, rối loạn chuyển hóa mỡ máu, tăng acid uric, bệnh gút.

-         Tác động tâm sinh lý: Tự ti, trầm cảm, stress, khó hòa nhập cộng đồng.

Cách giảm cân bằng tinh dầu bưởi

Trong nhiều phương pháp giảm cân như ăn kiêng, tập luyện thể dục, thể thao hàng ngày thì việc sử dụng các loại hương liệu tự nhiên trong đó có tinh dầu bưởi thiên nhiên vào giảm cân cũng được rất nhiều người lựa chọn. Với cách giảm cân, loại bỏ mỡ thừa bằng tinh dầu bưởi sẽ mang lại cho bạn cân nặng như ý, vòng eo thon gọn và tạo cảm giác thoải mái, dễ chịu.

Bạn hãy áp dụng một trong những cách sử dụng tinh dầu bưởi sau để giảm cân, giảm mỡ hoặc giữ dáng nhé!

- Cách 1: Bạn hãy trộn hỗn hợp tinh dầu bưởi cùng dầu dừa hoặc theo tỷ lệ 1:30, lấy khoảng 5 giọt hỗn hợp tinh dầu ra tay và bắt đầu massage đều cùng bụng cho đến khi bụng nóng lên và tinh dầu khô thì thôi. Cách này sẽ giúp giúp mỡ vùng bụng hiệu quả. Bạn cũng có thể áp dụng với bất cứ vùng nào mà bạn muốn loại bỏ mỡ thừa như cánh tay, đùi,…

- Cách 2: Nhỏ từ 10-15 giọt tinh dầu bưởi vào khoảng 4-5 lit nước nóng để xông hơi toàn thân. Cách này giúp giảm cân toàn thân khi cơ thể loại bỏ được độc tố, tăng cường trao đổi chất.

Với 2 cách trên, việc sử dụng tinh dầu bưởi còn có tác dụng giảm cân thông qua việc hương thơm của tinh dầu giúp ức chế cơn thèm ăn.

Tuy nhiên, để dùng tác dụng tinh dầu bưởi giảm cân, giữ dáng hiệu quả  thì bạn cũng nên kết hợp với chế độ ăn uống và luyện tập hợp lý.