Tinh dầu sả massage thư giãn và giúp ngủ ngon

Với cuộc sống luôn bận rộn thì thời gian nghỉ ngơi với tinh thần, cơ thể được thư giãn sau một ngày dài làm việc là điều quan trọng. Để có thể thưc giãn và ngủ ngon, bạn có thể dùng tinh dầu sả massage với sự kêt hợp hoàn hảo với dầu nền, đem lại những phút giây thư giãn kì diệu và một giấc ngủ sâu và ngon.

Công dụng của tinh dầu sả massage

Tìm tới việc massage là một trong những giải pháp tốt nhất giúp cho tinh thần thoải mái và cải thiện hệ thống tuần hoàn, giúp lưu thông máu tốt từ đó làm cho cơ thể sảng khoái, khỏe khoắn hơn rất nhiều. Sau một ngày làm việc căng thẳng thì việc thư giãn và có một giấc ngủ thật ngon là điều mà không chỉ bạn mà tất cả ai cũng đều mong muốn. Với tác dụng tinh dầu sả mát xa, bạn có thể làm được điều đó một cách dễ dàng.

- Tinh dầu sả massage thư giãn ngủ ngon kết hợp với dầu nền nên mang đầy đủ các công dụng của chúng.

-  Dầu massage sẽ thẩm thấu một cách nhanh chóng vào cơ thể với một mùi hương dễ chịu. Từ đó không chỉ mang đến không khí ngập tràn hương thơm, loại bỏ được vi rut, vi khuẩn gây bệnh mà còn giúp tinh thần thoải mái, phấn chấn hơn và dễ dàng đi sâu vào giấc ngủ.

-  Ngoài ra, massage thư giãn bằng tinh dầu sả còn có tác dụng thẩm thẩu, chăm sóc da sâu từ bên trong, mang đến một làn da mềm mại, tránh hiện tượng khô ráp.

- Đặc biệt hơn là loại tinh dầu sả này còn giữ ấm cho cơ thể vào mùa đông, chữa trị cảm lạnh.

Cách dùng tinh dầu sả massage thư giãn ngủ ngon

Bạn chỉ cần nhỏ vài giọt tinh dầu sả cùng một loại dầu nền mà bạn ưa thích theo tỉ lệ bằng nhau và cho vào lòng bàn tay, nhẹ nhàng massage lên từng vùng trên cơ thể. Bạn vừa massage vừa thư giãn để cho hỗn hợp tinh dầu từ từ thấm sâu vào da.

Dù bạn dùng tinh dầu sả mát xa để thư giãn hay làm ấm cơ thể không thể bỏ qua vị trí đó lòng bàn chân. Điều này có tác động cực lớn giúp bạn đi vào giấc ngủ nhanh hơn và sâu hơn.

Điều cần chú ý khi sử dụng tinh dầu sả mát xa:

-         Không để tinh dầu tiếp xúc với mắt.

-         Ngừng sử dụng nếu thấy hiện tượng mẩn đỏ trên da

-         Không được dùng để thay thế cho các phương pháp chăm sóc y tế cần thiết.

Trên đây là những kiến thức cơ bản về tinh dầu sả massage thư giãn ngủ ngon. Chúc bạn sử dụng loại tinh dầu thiên nhiên này đúng cách, hiệu quả và an toàn.